أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة

عندليب دندش نصائح لكل فتاة في الشتاء لتخسيس وزنها, نعم لديها فرصة كبيرة لخسارة الوزن بطريقة اسرع نظرا للعوامل الكثيرة التي تساعدها في ذلك اذا احسنت استغلالها. فرغم ان الاقبال على الغذاء يكون اكثر في هذا الفصل، مع ما يرافق ذلك من قلة النشاط والحركة، الا ان العروس التي ترغب …

إكس خبر- لتفادي الشعور بالملل عند ممارستكم الرياضة ولمزيد من الحماسة تدفعكم الى اعطاء وقت اكثر للرياضة اكس خبر يقدم اليكم عدد من النصائح: الشعور بالسعادة قبل المشاركة في حدث رياضي يتطلب قدرة عالية على التحمل، من المفيد ان تملأ عقلك بأفكار سعيدة. فقد اظهرت دراسات اجريت على رياضيين متمرسين …