إكس خبر- في المرحلة التي يتجاوز فيها العمر سن الاربعين فإن الجسم يكون قد فقد الكثير من قوته حيث
أكمل القراءة »فوائد تجهلونها عن الفلفل الاحمر
إكس خبر- في حال كنتم من عشاق النكهات المميزة، فعليكم ألا تهملوا استخدام مسحوق الفلفل الأحمر، كونه يضيف مذاقا مختلفا
أكمل القراءة »احذري من قلة النوم.. يسبب لك مرض السكري
اكس خبر – وجد باحثون من جامعة هارفرد أنَّ “النوم لمدة تراوح بين سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة يقلل من فرصة إصابة المرأة بمرض السكري من النوع الثاني”. الدراسة التي أجريت على 59 ألف امرأة في منتصف العمر وفي سنٍّ متقدمة، بيَّنت أنَّ النوم يؤدي دوراً هاماً في درء …
أكمل القراءة »