أرشيف الوسم : فوائد الشمندر

إكس خبر- الشمندر فيه فوائد خارقة للبشرة والصحّة واستهلاكه الدائم يحميكِ من عدّة أمراض وأيضاً يمنح بشرتكِ إشراقة مبهرة. أدخليه إلى نظامكِ الغذائي: الشمندر يبقي المعدة نظيفة من السموم لأنّه يحتوي على كميّة عالية من الألياف ويسهّل عمليّة الهضم. فيه سعرات حراريّة قليلة وهو مُناسب لامرأة تتّبع حمية. شراب الشمندر …

أكمل القراءة »