موقع خبر xkhabar.com
اكس خبر- هل تريد ان تخسر الوزن من دون حمية, اليك نصائح تساعدك في الوصول الى مبتغاك نظّم مواعيد وجباتك: ضع وقتاً محدداً لتناول الطعام نحو 20 دقيقة لتعوّد نفسك أن تأكل ببطء، وهي من أفضل الطرق لخسارة الوزن من دون اتباع حمية قاسية. واثناء تناولك الطعام تلذذ بكل قضمة …
أكمل القراءة »اخسر وزنك من دون حمية فقط هنا
