أرشيف الوسم : غذاء لحياة طويلة

عليك بالفاكهة والخبز الغني بالالياف لتعيش اكثر

عليك بالفاكهة والخبز الغني بالالياف لتعيش اكثر

اكس خبر- دراسات علمية تثبت اهمية تناول الفاكهة والخبز الغني بالالياف، وتؤكد ان هذه الاطعمة ربما تكون إحدى وسائل العيش لفترة أطول دون الإصابة بأمراض مزمنة. ودرس الباحثون في استراليا أسلوب حياة نحو 1600 شخص يبلغون من العمر 49 عاما أو أكثر ولم يسبق لهم الإصابة بالسرطان أوالجلطة أو أمراض …

أكمل القراءة »