إكس خبر- وجدت دراسة أجراها علماء في جامعة "ميشيغان" الأميركية أن التأمل يؤثر على عمل الدماغ ويساعد في كشفه للأخطاء.
أكمل القراءة »إحمي دماغك من هذه العادات السيئة
إكس خبر- هل يمكن لعاداتنا اليومية أن تسبب الضرر والاذى لصحتنا؟ نعم، وإلا لما تعرف الأطباء على مسببات المشاكل الصحية. روتين حياتك يمكن ان يقول الكثير عن صحتك ويتنبأ بالامراض التي من الممكن أن تصيبك. قبل نهاية العام، حاول التعرف على العادات السيئة التي تضر بصحتك وحاول البدأ في تغيرها …
أكمل القراءة »