أرشيف الوسم : اسرع طريقة للتخسيس

يعتقد العديد من الأشخاص أن ممارسة الرياضة بكثافة تخلص من زيادة الوزن أو يمنح صحة جيدة، إلا أن أثبت الباحثون أن هذا الاعتقاد يعد خاطئاً، موضحين أن لبعض الرياضات تعطي التأثير الكافي وتحقيق ما يحتاجه الجسم. وتوصل الباحثون إلى أن هناك إحدى الطرق الذكية لمعرفة كم الطاقة الذي يستهلكه الجسم …

أكمل القراءة »