إكس خبر- كشفت دراسة أميركية حديثة أهمية الحفاظ على الصحة العقلية من خلال تناول الخضار والفاكهة، مشيرة إلى أن احتمالات التعرض لمشاكل إدراكية تقل في السنوات اللاحقة عند الذين يتناولون هذه الأنواع من الطعام مقارنة مع الذين لا يُكثرون منها. إخصائية التغذية دعاء دحدولي وفي حديث خاص لـ”إكس خبر“ أوضحت …
أكمل القراءة »خاص- نصائح غذائية صحية للأطفال الصغار من عمر سنة وحتى 3 سنوات
خاص- نصائح غذائية صحية للأطفال الصغار من عمر سنة وحتى 3 سنوات
أكمل القراءة »خاص- نظام غذائي يحمي الحامل من السمنة
إكس خبر- عندما يزيد وزن الحامل عن الحد الطبيعي المسموح به خلال فترة الحمل فإنها تُصبح أكثر عرضة للاجهاض ولمواجهة
أكمل القراءة »خاص- أغذية تحارب نزلات البرد والزكام في الشتاء
إكس خبر- مع اقتراب فصل الشتاء تنتشر العديد من الامراض المرتبطة بهذا الفصل مثل الانفلوزا ونزلات البرد التي تصيب
أكمل القراءة »خاص- كيف تعالجون الاكتئاب بالتغذية؟
إكس خبر- على الرغم من أن مرض الاكتئاب مرض نفسي بامتياز، إلا أن علاجه لا يقتصر فقط على الجانب النفسي
أكمل القراءة »