أرشيف الوسم : أخطاء لا تصدقونها تُفشل الريجيم وتعيق نقص الوزن

يخضع الكثيرون ممن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة إلى أنظمة غذائية صارمة وقاسية أحيانا في سبيل فقدان الكيلوغرامات الزائدة. ولكن المشكلة التي يواجهها البعض ثبات وزنهم عند رقم معين وعدم تجاوب الجسم مع هذا الريجيم. فما هي أهم الأسباب التي تسبب هذه المشكلة؟ تُجمع الدراسات العلمية وإخصائيو التغذية على …

أكمل القراءة »