صحة وجمال

إكس خبر- هل يمكن لعاداتنا اليومية أن تسبب الضرر والاذى لصحتنا؟ نعم، وإلا لما تعرف الأطباء على مسببات المشاكل الصحية. روتين حياتك يمكن ان يقول الكثير عن صحتك ويتنبأ بالامراض التي من الممكن أن تصيبك. قبل نهاية العام، حاول التعرف على العادات السيئة التي تضر بصحتك وحاول البدأ في تغيرها …

إكس خبر- وضعت سيدة إيطالية (36 عاما) مؤخرا مولودها على الرغم من إعلان وفاتها سريريا في شهر أكتوبر الماضي، بحسب وسائل إعلام محلية.   توفيت السيدة في مستشفى سان رافاييل بمدينة ميلانو بعد إصابتها بنزيف في المخ، بينما كان قد مضى على حملها 23 أسبوعا. وتعذر على الأطباء حينها القيام …

إكس خبر- تودين إستقبال عام 2015 بسهرة مميزة مع أحبائك إلا أنك ترغبين بالتخلص سريعاً من علامات الإرهاق والإنتفاخ والذبول على بشرتك؟ إذا، طبقي هذا البرنامج لفترة أسبوع لتحصلي على بشرة مشرقة ومنتشعة خلال مناسبة رأس السنة الجديدة. – إحرصي خلال هذا الأسبوع على النوم بوقت باكر ومنتظم، فهذ ا …

اكس خبر- أظهرت نتائج بحوث علمية حديثة، ان الحمية الغذائية المنخفضة الدهون، تساعد في علاج سرطان الثدي الذي يحتل المركز الأول بين الأمراض السرطانية التي تصيب النساء. وحسب تقييم منظمة الصحة العالمية تصل نسبة الإصابات به في العالم إلى 16 بالمائة من بين الأمراض السرطانية. ونشر خبراء معهد بحوث الطب …

إكس خبر- قد لا يكون الغذاء الصحيّ والمدعّم بالعناصر الضرورية لنمو الدماغ وتحفيز قدرته على أداء وظائفه بالشكل الصحيح، ضمانةً أكيدةً لتفوّق طفلكِ وبلوغه أعلى الدرجات وأرقى المناصب عندما يكبر، لكنّه من دون أدنى شكّ بدايةً ذكيةً، مفتاحها هذه المجموعة الواسعة من الأطعمة “الخارقة”: الفراولة تزخر الفراولة وأنواع التوت الأخرى …

إكس خبر- لا تتطلب مقابلات العمل أن تتخلي عن مكياجك لتبدي وكأنك ذاهبة الى نادٍ رياضي أو أن تضعي مكياجاً وكأنك تتحضرين لحفلة رقص، وإنما الهدف من مكياج مقابلة العمل بأن تبدي جميلة وأنيقة ومسيطرة على الوضع بتعبيرات ملامحك. إليك من “إكس خبر” أهم الخطوات التي يجب مراعاتها في هذا …

إكس خبر- اعتاد البعض اتباع عادات غذائية معينة، تلازمهم طوال حياتهم، ومن أهم تلك العادات تناول الفواكه بعد الوجبات الغذائية مباشرة، وهو ما حذرت منه بشدة دراسة سويدية أجريت مؤخرا. و من الخطأ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية، وخاصة تلك التى تحتوى على نسبة من البروتينات، وتحتاج إلى وقت طويل …

إكس خبر- تتميز الأعشاب الطبيعية بقدرتها الهائلة على علاج مختلف مشاكل الشعر لإحتوائها على عناصر فعّالة تعمد الى تحقيق التوازن في فروة الرأس اضافة الى عناصر مغذيّة مثل الحديد والزنك والنحاس وفيتامين C و E. إخترنا لك أفضل أربعة أعشاب تعمل على تقوية شعرك وتغذيه لتحصلي على شعر صحي وبرّاق: …

إكس خبر- كشفت دراسة أمريكية جديدة أن تناول الطعام في الضوء الأزرق، يسهم في تقليل تناول الطعام، وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بالسمنة. وقد أجرى هذه الدراسة باحثون من جامعة أركنساس الأمريكية، ونشرتها صحيفة الديلي ميل، حث شملت 112 شخصا. وأظهرت الدراسة أن الطعام يفقد جاذبيته تحت الضوء الأزرق، ويبعث …

إكس خبر- نبحث عن الكثير من العلاجات الطبيعية للقضاء على الأمراض، لكن أمراض السرطان هى عدو فتاك للإنسان، وليس له علاج سوى الأدوية الكيماوية التى تضر أكثر مما تنفع، لكن قد اكتشف علماء أن فاكهة القشطة لها قدرات مذهلة فى القضاء على 12 نوعًا من أنواع السرطانات المميتة، وفقاً لتقرير …