صحة وجمال

إكس خبر- تزداد مشاكل جفاف القدمين في فصل الشتاء وتتمثل بشكل واسع في تشقق باطن القدمين والكاحلين وتراكم خلايا الجلد الميت. لذا نعرض لك عزيزتي من “إكس خبر” أفضل النصائح للعناية بقدميك بهذا الموسم البارد: – للحفاظ على رطوبة القدمين ونعومتها عليكِ أولا إزالة الخلايا الميتة عن كعب قدميك وتقشيرها …

إكس خبر- إنّ ارتفاع ضغط الدم لا يؤثّر فقط في صحّة القلب، إنّما يعرّض الفرد كذلك لخطر الإصابة بالألزايمر، وذلك بحسب الـ Comité Français de lutte contre l’hypertension artérielle. بمناسبة اليوم العالمي الـ 18 لارتفاع الضغط، يذكّر هؤلاء أنّ السكّري، والكوليسترول، وضغط الدم، والبدانة والتدخين، يسبّبون تلف الدماغ، ويؤدّون إلى …

إكس خبر- أوضحت دراسة نشرت في الخامس من كانون الثاني 2015 في المجلّة الأميركية Pediatrics أنّ تواجد تلفاز أو هواتف ذكية أو حاسوب لوحي يخفّف من عدد ساعات النوم لدى الأطفال. أجريت الدراسة على 2048 ولداً تتراوح أعمارهم بين العاشرة والثلاث عشرة سنة، وقد تبيّن بالتالي أنّ من لديه هاتفًا …

اكس خبر- يعتبر التحكم بألوان المكياج وتخفيف حدته بعد تطبيقه على الوجه من أكثر الأمور صعوبة ولا يتقنها إلا خبراء التجميل، لذا نطلعك عزيزتي على بعض من أسرارهم في هذا الإطار: – من المفضل دوماً أن تكون كمية اللون التي تضعينها في البداية أقل من تلك التي ترغبين بها. وبالتالي …

إكس خبر- ساره سميث امرأة في الثانية والأربعين ، ام لولدين ، اعترفت بأنها لا تشرب ما يكفي من الماء. بعد سنوات من المعاناة من وجع في الرأس وسوء في الهضم تكلمت سارة مع اختصاصي بأمراض الدماغ والأعصاب عن مشكلة وجع رأسها كما استشارت أختصاصياً في التغذية بموضوع سوء الهضم …

إكس خبر- لا شك أن الثلوج في هذا الطقس الشتوي ستغريك لممارسة رياضة التزلج أو حتى اللهو بكرات الثلج مع أصدقائك للإستمتاع بجنون الطبيعة البيضاء. لكن، الجو البارد هناك يتطلب منك بعض الخطوات للحفاظ على ليونة بشرتك بعيداً عن تأثيرات الجفاف وتجنباً لحروق أشعة الشمس في المرتفعات. إليك من “إكس …

إكس خبر- أكثر ما يفضح علامات التقدم بالسن عند المرأة هو محيط عينيها، حيث تتميز هذه المنطقة الجلدية برقتها وحساسيتها. فالجلد حول منطقة العين أرق من 6 إلى 10 مرات عن الأجزاء الأخرى للبشرة، لذا تتطلب عناية خاصة لمنع ترهل الجلد فيها وتكاثر التجاعيد حولها. إليك عزيزتي المرأة من “إكس …

 إكس خبر- وفقًا لدراسة ألمانية أخيرة, أصدرها المتخصص في الأورام الخبيثة الدكتور “Frank Shallenberger” توصّل إلى استخراج علاجات طبيعية لمرض السرطان معتبرًا أن الطبيعية تحمل مضادات طبيعية للأورام الخبيثة.   ومن هذه المضادات ذكر الشاي الأخضر ونبتة جديدة اعتُبرت الأكثر فعالية في محاربة الخلايا السرطانية وهي فاكهة ” الحنظل ” …

إكس خبر- أفادت دراسة جديدة أن “مجرد الحظ العاثر يلعب دوراً رئيسياً في تحديد من يصاب بالسرطان ومن لا يصاب”، موضحةً أن “ثلثي حالات الإصابة بأنواع السرطان المختلفة تعزى إلى طفرات عشوائية في الجينات لا إلى أسباب وراثية أو عادات ضارة مثل التدخين”. وأشارت الدراسة الى إن “التحولات العشوائية في …

إكس خبر- ذاع صيتها في العالم مؤخراً فباتت بديلاً عن بعض أصناف الطعام، هي حبوب الكينوا التي أصبحت العنوان الرئيسي للغذاء في العام 2013 حسب منظمة الأغذية والزراعة التابعة للامم المتحدة FAO. فما هي مكوناتها؟ وما الذي يجعلها تحتل هذه المكانة المرموقة والمتقدمة؟ حبوب الكينوا هي حبوبٌ صغيرة الحجم، تشبه …