صحة وجمال

اكس خبر – تستمر العاصفة الرملية بضرب منطقة الخليج هذه الأيام رغم انحسارها وبدء الأمور بالعودة الى طبيعتها, الا ان ذلك لا يعني الانتهاء من هذه العاصفة مرة واحدة سنويا, فهي تزور مناطق الخليج العربي الصحراوية عشرات المرات في السنة. ولأن العاصفة الرملية تحمل بالعادة أمراض تنقلها معها ومخاطر صحية جمّة, …

اكس خبر- يعتقد البعض أن ألم الرأس أو ما يسمى بـ«الصداع» من الآلام والأوجاع، التي يتعرض لها الكبار والراشدون فقط كونها تأتي نتيجة التفكير والعمل، إلا أن أخصائية الأطفال الدكتورة رباب محمد بمستشفى الحمّادي أكدت أن هذا الاعتقاد خاطئ، وأن الأطفال أيضاً عرضة للإصابة به، موضحة أسبابه وأعراضه وطرق علاجه. …

اكس خبر – توصّل علماء من سريلانكا لابتكار جديد عبارة عن طريقة لطهي الأرز بسعرات حرارية أقل 60% من الطهي العادي, وهو ما قد يقلل معدلات السمنة في البلدان التي تعتمد عليه في نظامها الغذائي, يأتي بها “اكس خبر” لفائدتها العظيمة وسهولتها التي ستجعلك تتعلّمي طهي الأرز بدون سعرات حرارية. …

اكس خبر – أوضح الباحثون بجامعة “لويولا” بولاية شيكاغو الأميركية في دراستهم التي نشرت الأربعاء بدورية “علم الشيخوخة” أن نقص فيتامين “د” هو حالة شائعة بين كبار السن تؤثر بشكل كبير على صحتهم. وأضافت الدراسة أن المسنين الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا معرضون أكثر من غيرهم لخطر نقص فيتامين “د” …

اكس خبر – الزنجبيل من النباتات التي تؤكل طازجة أو تطحن بعد تنشيفها، وتعتبر من أهم العناصر الغذائية التي تتضمن فوائد جمّة من ناحية المكملات أو العلاجات . ومن أبرز فوائده أنه يخفّف من أعراض إلتهاب المفاصل ويقوّي جهاز المناعة ويعالج الغثيان والبواسير والتشنجات والصداع النصفي والسعال والإسهال والتجشؤ والإمساك. …

اكس خبر – أكدت جميع الدراسات الصحية ان ال1000 يوم الأولى في حياة طفلك ستحدّد بشكل قاطع خط سير حياته الصحية في المستقبل. وأكدت الدكتورة حنان أنور، رئيسة الشؤون الطبية في هيئة الصحة في دبي، على أهمية تقديم نظام غذائي متوازن وصحي للأطفال ابتداءً من فترة الحمل، مشيرة إلى أن …

اكس خبر – أبهرت امرأة الصحافة النسوية بنتائج تجربتها لالالتعاد عن المكياج شهرا كاملا لتكون النتيجة مذهلة بحق. وقررت البريطانية في خضمّ تجربتها التوقّف عن استخدام المطهرات والمعقمات لغسل وجهها وإزالة بقايا مستحضرات التجميل، واقتصرت على الماء فقط طوال شهر كامل، لتحصل على نتائج مدهشة كانت شاهدا نقاء ونعمومة بشرتها. …

أظهرت دراسة قام بها باحثون أنّ الجينات التي يرثها الفرد من والده أكثر هيمنة وتأثيراً من تلك التي يرثها من والدته على صحته. تستخدم جميع الثدييات غالبية العوامل الوراثية التي تنتقل من الذكور حتى لو كان الولد يشبه والدته بالملامح والتصرفات. معنى هذا أنّه حتى لو ورثنا بتوازن ومساواة الحمض …

اكس خبر – يُعاني كثيرون منا من رائحة القدمين الكريهة وخاصة الرجال بسبب تعرّق باطن الأقدام, وهي مشكلة قديمة عند كل الأجيال بسبب عدم المعرفة السليمة في طريقة اختيار الأحذية والجوارب الصحيحة. وتُساعد النوعيات الجيدة من الأحذية والجوارب على حد سواء, بإدخال الهواء الى داخل القدم وعدم احتباس الحرارة خلال …

  إكس خبر- قد تعتقد أن النوم من دون لباس النوم أمرٌ فظيع وغيرُ مقبول، ولكن نومك عارياً يجعلك مرتاحاً أكثر ويقلّص من تكاليفك لابتياع ثياب النوم.   إليك 7 فوائد مؤكّدة علمياً تجعلك تنام عارياً الليلة، من دون تأجيل: 1- ستنام بشكلٍ أفضل: وفق الأكاديمية الأميركية لطبّ النوم، تنخفض …