صحة وجمال

اكس خبر- من حكم الله سبحانه وتعالى ان خلق اشكالا من الطعام تشبه اعضاء الانسان، وكل نوع من هذه الاطعمة يختص بشفاء العضو الانساني الذي يشبهه. وإليكم بعض الأمثلة:   الغريب فروت والبرتقال – الثدي: والحمضيات الأخرى هي ثمارٌ تشبه الغدد الأنثوية عند الإناث، وهي تسهَل الحركة اللمفاوية داخل وخارج …

اكس خبر- لكل طعام فوائده بما فيه جميع انواع البهارات ومن ضمنها السماق الذي يتم اضافته على الطعام لاضفاء النكهة اللذيذة على الاكل. وبالاضافة الى نكهته الا ان للسماق فوائد كثيرة نتعرف عليها:   يعد السماق Sumac او المعروف باسمه العلمي Rhus coriaria، نوع من انواع التوابل والبهارات التي تنمو …

اكس خبر- مزاجنا السيء كيف نقضي عليه؟ سؤال يتبادر الى الكثيرين خصوصا اولئك المتشائمين الذين يقتنعون ان مزاجهم اليومي هذا ينسحب على اليوم كله. فكيف نواجه هذا التحدي؟ 1- التوقف عن توقع حدوث أشياء سلبية: هذا التوقع سيشعرك بالقلق ويترك أثاراً سلبية في عقلك وسيجر عليك افكارا تلو الافكار السلبية. …

اكس خبر – أطعمة تضرّ طفلك وتدمّره قد نكون معتادين على شرائها وتقديمها لمن نحبه دون ان ندري مخاطرها رغم كل ما يقال هنا وهناك, تعرّفي عليها وابتعدي عنها في هذا الخبر الصحي والسريع. آخر الإحصائيات تشير إلى ارتفاع هائل في معدل الإستهلاك اليومي للأملاح في صفوف أطفال الجيل الصاعد، …

اكس خبر – أشارت نتائج دراسة حديثة إلى ان اللحوم الحمراء -وليس جميع أنواع البروتينات الأخرى- ترتبط بزيادة احتمالات الاصابة بالسكتة الدماغية فيما تزداد فرص هذه الاصابة مع زيادة كميات اللحوم الحمراء المستهلكة. قام الباحثون بتحليل بيانات من 11 ألف شخص من متوسطي العمر لم يتعرضوا لأي مخاطر أخرى مسببة …

اكس خبر- قصة ستدفعكم لوقف تناول شراب الغازيات الخالية من السكر. فرغم انه إنه مشروب لذيذ ويرافقنا دائماً خلال تناولنا للطعام، نستهلكه بكثرة حول العالم دون أن نعرف مخاطره على صحتنا، والأسوأ من ذلك أننا نشربه يومياً للتنحيف، فإن هذا المشروب غيّر حياة إمرأة إلى الأبد بعد أن صارعت الموت …

إكس خبر- دراسة كندية اعادت الى الضوء اهميته الكبيرة في معالجة الاكتئاب بعد ان اثبتت نتائج الدراسة المحدودة ان العلاج بالضوء -الذي يستخدم منذ وقت طويل لتحسين الحالة المزاجية لمن يشعرون بالكآبة عندما يكون النهار قصيرا تغيب عنه الشمس- يمكن ان يعالج أيضا حالات الاكتئاب غير الموسمية. وقال الباحثون في …

اكس خبر- المضادات الحيوية قد تتحول الى خطر مميت اذا تم الافراط في تناولها بصورة غير صحية بحسب تحذير منظمة الصحة العالمية وبحسب العلماء فإن هذ النوع من الأدوية سينظر إليه في مستقبل قريب على أنه سلاح الدمار الشامل، إذ يتنبأ الأطباء بأن إهمال القواعد المعينة لدى تناوله قد يودي …

اكس خبر- هذا ربما ما تجهلونه عن القهوة، ولكن ما ان تعلموا فائدة هذا الشراب فإنكم ستتهافتون عليه. فقد أشار باحثون من جامعة هارفرد إلى أنّ احتساء ثلاثة إلى خمس فناجين من القهوة يومياً يخفف من خطر الموت المبكر الناجم عن أمراض القلب والأوعية الدموية، السكري، والباركنسون. كما تحمي أيضاً …

اكس خبر- هل تعلمون فوائد التفاح الجمة في مكافحة الاورام السرطانية والحفاظ على ذاكرة قوية؟ وماذا عن لو قلنا لكم الاسباب التي تشجعكم على تناول تفاحة يوميا ؟ دراسات أعدتها جامعة “كورنيل” بنيويورك، أكدت أن تناول تفاحة في اليوم يقوّي الذاكرة ويمنع من الإصابة بالالزهايمر، فضلا عن أن الاستهلاك المنتظم …