أطعمة للمتزوجين تُشعل قدراتهم

إكس خبر- تعتبر ليلة الدخلة الأهم على الإطلاق في حياة كل الأزواج، فيفتتحون بها شريط حياتهم معًا وتبنى عليها مراحل حياتهم اللاحقة، ونقدم للمتزوجين مجموعة رائعة من الأطعمة السحرية التي تساهم في إشعال القدرات الجنسية لكلا الزوجين هذه الليلة وخاصة الرجال، وأيضًا تعمل كمنشط جنسي وتحسن المزاج العام للزوجين، وإليكم أبرز هذه الأطعمة والتي كشف عنها الدكتور جنيفر بيرمان، مدير مركز بيرمان لصحة المرأة، والذى يتخذ من ولاية كاليفورنيا مقرًا له:

1.الأفوكا: وهو يعمل كمنشط جنسي؛ ومفيد للقلب والشرايين.

2.اللوز: يعمل كمحفز جنسي ويعزز الخصوبة، وهو غني جدًا بالمعادن المهمة مثل الزنك والسيلينيوم وفيتامين “هـ“.

3. الفريز: تساعد في زيادة الرغبة الجنسية، وغنية بحمض الفوليك، الذي يساهم في زيادة عدد الحيوانات المنوية، تساهم أيضًا في الحد من تشوهات الأجنة.

4.الأطعمة البحرية: تساهم في تعزيز الرغبة الجنسية، خاصةً السالمون والمحار، نظرًا لغناها جدًا بالزنك والمعروف بدوره كمنشط جنسي.

5.الجرجير: تساهم الأوراق الخضراء الداكنة فيه في الحد من امتصاص العديد من الملوثات المؤثرة سلبًا على الرغبة الجنسية.

6.التين: يعمل كمنشط جنسي ممتاز، يعزز صحة القلب، وزيادة ضخ الدم إلى الأعضاء الجنسية.

7.الغريب فروت: من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين ج وحمض الفوليك، وكلها مواد ضرورية لتعزيز الصحة الجنسية والإنجابية للرجال.