إكس خبر- مع انتشار أمراض الثدي فإن الكثير من النساء باتت تخشى من أي مشكلة صحية تُصيب ثدييها ولكن لا داعي للخوف منهذه الأمراض إذ أن بعضها قد لا يكون خطيرا ويشفى من تلقاء نفسه.
ولكن بعضها يتطلب الخضوع للفحص الطبي، وقلة هي أمراض الثدي التي تهدد الحياة.
ومع ذلك فمن الواجب العناية بالثدي بشكل روتيني من أجل الحفاظ على صحة وسلامة ثدييها من الأمراض التي تصيب هذه المنطقة من الجسم منها سرطان الثدي وبعض الأمراض أو الأعراض الصحية الأقل خطورة والتي يجب تفاديها بكل الأحوال نظرا للإزعاج الذي تسببه.
فما هي أبرز طرق العناية بالثدي لحمايته من الأمراض؟
تدليك الثديين
يُعتبر تدليك الثديين بالزيوت الطبيعة أحد الطرق الخاصة بالعناية بهما، إذ يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي ويحد من متلازمة ما قبل الحيض، ويخلصه من السموم. يمكن استخدام زيت الجوجوبا او زيت جوز الهند أو غيره.
اختاري حمالات صدر مناسبة
عند شراءك لحمالات الصدر اختاري القياس المناسب لك لتتفادي الإصابة بالالام والالتهابات في حال كانت ضيقة، ولمنع ترهله إذا كانت كبيرة.
لا تُهملي ترطيبه
قومي بترطيب ثديك يوميا لحمايته من الجفاف والتشققات التي تصيب الجلد فيه لتحميه من الأمراض الجلدية خصوصا إذا كنت امرأة مرضعة.
استخدام مستحضرات امنة للجلد
عند محاولة ترطيب الثديين أو العناية بجلدهما ننصحك باللجوء الى المستحضرات الخالية من المواد الكيميائية الضارة والاستعاضة عنها بالوصفات الطبيعية المحضّرة في المنزل.
الفحص الدوري
ومن أجل تفادي الإصابة بالاورام الخبيثة مثل سرطان الثدي ننصحك عزيزتي بإجراء الفحوصات الدوري لاكتشاف أي خلايا سرطانية مبكرا حيث تكون امكانية الشفاء منها عالية جداً.
الفحص المبكر للثدي يقيك من خطر السرطان
عادات يومية تقيك من أمراض الثدي
بعض العادات اليومية السيئة قد تنعكس أمراضا على الثديين. ومن أبرز تلك العادات التي يجب تفاديها:
عدم استخدام العبوات البلاستيكية غير الآمنة لاحتوائها على مادة الفثالات الخطيرة التي تسبب السرطان.
عدم تسخين الطعام بالعبوات البلاستيكية.
الابتعاد عن شرب الماء من زجاجات البلاستيك التي لا يصلح استخدامها إلا مرة واحدة.
عدم إهمال ممارسة الرياضة التي تُضعف نمو الخلايا السرطانية.
ما هي أبرز أمراض الثدي؟
تنقسم أمراض الثدي إلى أنواع عدة، وكل نوع يتفرع منه أمراض عدة وهذه أبرزها:
امراض الثدي المتعلقة بالأورام والتكيسات:
تُعد هذه الأمراض الأكثر انتشارا بين أمراض الثدي والأشهر وترتبط بظهور تكتلات أو أورام في الثدي وحوله وهي:
– الورم الليفي في الثدي
– سرطان الثدي
– تكيس الثدي
أمراض الثدي المتعلقة بالالتهابات وتشمل:
– خراج الثدي
– حكة الثدي
– وخز الثدي
أمراض الثدي المتعلقة بالغدد والحلمة وتشمل:
– التهاب الغدد اللبنية
– توسع قنوات الحليب
– عدم بروز الحلمتين
أمراض الثدي المتعلقة بحجم الثدي وتشمل:
– انتفاخ الثدي
– ضمور الثدي
