سائقو الدراجات انحف من سائقي السيارات

اكس خبر- سائقو السيارات اسمن من سائقي الدراجات. نتيجة بديهية لنتائج دراسة قام بها فريق دولي من الباحثين برئاسة الدكتورة أودري دي نازيل من مركز السياسة البيئية في امبريال كوليدج في لندن ونقلها موقع medicalnewstoday.

البحث اشار الى ان سائقي السيارات يجب أن يبدأوا بركوب الدراجات للتنقل، بعدما تبين أنَّ الناس الذين يقودون السيارات من المرجح أن يزداد وزنهم بمرور الوقت.

وحلل الباحثون بيانات ما يقرب من 11 ألف من البالغين في جميع أنحاء أوروبا. وشكل البحث جزءاً من النشاط الذي يهدف للحصول على فهم أفضل لكيفية تأثير أشكال النقل على النشاط البدني والصحة العامة.

ويعتبر عدم ممارسة الرياضة عاملاً رئيسياً في تدهور الحالة الصحية لأي شخص. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإنَّ عدم كفاية النشاط البدني هي واحدة من عوامل الخطر الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، مما يزيد من السمنة، والسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان. وعلى الرغم من هذه المخاطر إلاَّ أنَّ 1 من كل 4 أشخاص في جميع أنحاء العالم يفشل في الحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية.

11 الف مشارك

وللتوصل إلى الخلاصة، طلب الباحثون من 11 ألف من البالغين من سبع مدن في جميع أنحاء أوروبا، بما في ذلك أنتويرب، برشلونة، لندن، اوريبرو، روما، فيينا، وزيوريخ التنقل والالتفاف حول مدينتهم مع أخذ معلومات عن وزنهم وطولهم.

وكشفت النتائج أن الأشخاص الخاضعين للاختبار الذين استخدموا السيارة للتنقل ارتفع حجمهم بمعدل 4 كلغ مقارنة بأولئك الذين استخداموا الدراجة الهوائية بشكل رئيسي للنقل.

وكشفت الدراسة أنَّ التحول إلى وسائط أكثر نشاطاً للتنقل، مثل المشي أو ركوب الدراجات، له فوائد صحية كبيرة على النشاط البدني.