خاص- مرض الضغط القاتل والنظام الغذائي الخاص به

إكس خبر- يُعرف مرض الضغط بـ”القاتل الصامت” لأن الناس يجهلون اصابتهم به ولا يكتشفونه الا في مراحله المتقدمة. أما أسبابه فما زالت مجهولة في 95% من الحالات، وفقط 5% من هؤلاء المرضى يتم تشخيص سبب عضوي لإصابتهم به.
ويؤكد طبيب القلب أحمد الحجيري في حديث خاص لموقعنا أن هذا المرض لا يمكن الشفاء منه تماما إلا عند عدد قليل من المصابين، ويضطر المرضى الى الاعتماد على الدواء طيلة العمر.

 

معلومات عن الضغط
المعدل المثالي للضغط يكون 12/8، وعندما يرتفع إلى 14/8.5 مثلا يبقى طبيعي ولكن غير مثالي ويكون حينها الشخص أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.

يتطور مرض الضغط من دون أية عوارض وأغلب المرضى لا يشعرون في أغلب الأحيان بأي عارض ولا ينتابهم أي إحساس بالمرض فيصل المرضى احيانا الى الطبيب مصابين بالنزف في الرأس جراء الضغط وهم يجهلون إصابتهم به. ويشعر فقط قلة قليلة من الناس ببعض العوارض المصاحبة لارتفاع الضغط مثل وجع الرأس، وألم في الصدر وتشوش في الرؤية.

  

أسباب الإصابة بالضغط

تكون 95% من حالات الإصابة بمرض الضغط مجهولة الأسباب بحسب الطبيب الحجيري، ولا يتم التعرف عليها عند تشخيص حالة المريض ويمكن أن تعود للعامل الوراثي مثلاً.
يتم التعرف على 5% من مجمل أعداد المرضى، على السبب العضوي الذي يقف وراء ارتفاع الضغط لديهم، والفئة العمرية لهؤلاء تكون إما تحت الثلاثين أو فوق الـ60.
عند يتم علاج سبب المرض لهؤلاء الـ5% فإن إمكانية الشفاء موجودة في هذه الفئة ولكن بنسبة قليلة جداً، ولكن يمكن السيطرة على المرض ومنع تفاقمه ويضطر المريض إلى إلتزام العلاج طيلة العمر.

كيفية علاج الضغط

يختلف علاج مرضى الضغط بين شخص وآخر لناحية تناول الأدوية. فبعض المرضى يحتاجون إلى دواء واحد ويضطر اخرون لتناول دواءين والبعض يحتاج إلى 4 أدوية.
والمرضى الذين يحتاجون إلى تعدد في الأدوية هم الذين لا يلتزمون بالعلاج الوقائي ويعتمدون على نظام غذائي غير صحي، فتساعدهم هذه الادوية في الحفاظ على مستوى الضغط للمرضى عند درجة 14، وبالنسبة لمرضى السكري أقل من 13.5.

مضاعفات مرض الضغط
هذا المرض يُطلق عليه القاتل الصامت إذ يتسبب بمشاكل صحية خطيرة ومميتة في حال إهمال علاجه، وأبرزها مشاكل في الكلى تصل في بعض الحالات إلى الفشل الكلوي، نزيف في الرأس، نزيف في شبكة العين، تضخم وسماكة في عضلة القلب، وكلها مشاكل صحية تشكل خطراً على حياة المرضى.

نصائح غذائية لمرضى الضغط تقدمها نور خياط

تنصح أخصائية التغذية نور خياط في حديث خاص لـ”إكس خبر” مرضى الضغط باتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على مستوى طبيعي للضغط، وعدم اكتساب الوزن الزائد ومحاولة تخفيف الوزن في حال كان مريض الضغط يعاني من السمنة.

ومن النصائح التي تقدمها خياط لهؤلاء المرضى، التخفيف من تناول الملح والمقالي والأطعمة الغنية بالدهون، الابتعاد عن تناول الكحول بكثرة، الامتناع عن التدخين، الإكثار من شرب الماء، تناول المزيد من الفاكهة والخضار واللحوم الخالية من الدهون.
وتضيف خياط انه يجب التركيز على الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل البطاطا والموز والافوكادو والبرتقال، مع الحرص على تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الالبان والاجبان ومشتقاتهما. وتؤكد اخصائية التغذية ضرورة مواظبة هؤلاء المرضى على الرياضة.