تناولوا هذه العصائر لتخفيف وزنكم

إكس خبر- من منا لا يبحث عن اهم الأساليب والأنظمة الغذائية التي تساعدنا على فقدان الوزن بسهولة دون عناء التمارين الرياضية والذهاب للطبيب والقيام بعمل أنظمة ريجيم مختلفة،إليك أربع أنواع من العصائر التي يمكنها القيام بهذا الدور:

1- عصير خل التفاح

ينصح بتناول عصير خل التفاح بشكل يومي فهو يساعد بشكل كبير على حرق الكثير من الدهون المتواجدة بجسمك بشكل طبيعي بدون ترك أي اثار واضرار جانبية ولكن لابد ان يكون عصير خل التفاح طبيعي تماما.

2- عصير الليمون

يعتبر مساعد قوي في تفتيت الدهون المتراكمة في كل انحاء جسمك، ولكن اهتمي ان تقومي باستخدامه بالطريقة المناسبة والصحيحة التي نوضحها لك، قومي بإحضار القليل من الكمون وقومي بنقعه في الماء الساخن ومن ثم أحضري حبة واحدة من الليمون الحامض وقومي بتقطيعها إلى شرائح واتركي هذا الخليط طوال الليل الكمون مع شرائح الليمون الحامض وقومي بتناوله في الصباح قبل وجبة الفطور.

3- عصير الزنجبيل

هو أكثر أنواع العصائر التي ينصح بتناولها الأطباء بشكل كبير وهو أفضل ما يمكن لحرق الدهون بقوة ولكن من المفضل ان يتم خلط الزنجبيل مع القرفة للحصول على فوائد أكبر في عملية إحراق الدهون المتراكمة ومن المفضل تناوله بعد الوجبات مباشرة.

4-عصير الجزر

له فوائد كبيرة عندما يكون العصير ساخن عند تناوله يعطي فوائد كبيرة ولكن يفضل لعصير الجزر ان يتم شربه على أوقات متفرقة في يومك بمعدل ثلاثة مرات في اليوم الواحد ويمكنك تناول عصير الجزر مباشرة إن شعرت بأي جوع فهو يقتل الشعور بالجوع ويعمل على حرق كميات كبيرة من الدهون بالجسم.