عندليب دندش
لكل فتاة ترغب بالرشاقة والجسم المثالي ننصحها بتناول الفول الاخضر. فهذا النوع من الخضار قادر عزيزتي على انقاص وزنك وتخليصك من الكيلوغرامات الزائدة في جسمك قبل اي مناسبة سعيدة للحصول على اطلالة اكثر جمالا.
نعرّفك هنا عزيزتنا على فوائد الفول الاخضر لانقاص وزنك :
الفول الاخضر يمنحك الشعور بالشبع
يُعتبر الفول الاخضر من الاطعمة الغنية جدا في الالياف، والتي تساعدك عزيزتي العروس على الشعور بالشبع لفترة طويلة وفي نفس الوقت تُبطئ هذه الالياف عملية تفتيت الكربوهيدرات وتحويلها الى سكريات.
الفول الاخضر يحرق الدهون في جسمك
هل تعلمين عزيزتي العروس ان الفول الاخضر يعمل على حرق الدهون في جسمك؟ فقد اثبتت الدراسات الحديثة ان الشخص الذي يُضيف الفول الى وجباته بنسبة 5% تزيد لديه عملية حرق الدهون بنسبة 23%، وهذا يعني ان له قدرة على منحك الجسم الرشيق والمثالي قبل الزفاف.
الفول الاخضر يساعد في عملية الهضم
اخصائيو التغذية ينصحون دائما بتناول الفول الاخضر في حميات وانظمة التخسيس، ليس فقط لقدرته على منحك عزيزتي العروس الشعور بالشبع بل لاحتوائه ايضا على مجموعة العناصر التي تساعد في عملية الهضم، ويساعد في تليين الامعاء لتحفيز عملية الاخراج المنتظم.
تخلصي من السوائل الزائدة عن طريق الفول
ومن مميزات الفول الاخضر قدرته ايضا عزيزتي العروس على تخليصك من السوائل الزائدة في الجسم والتي تؤثر على الرشاقة. وفي الوقت نفسه يساعدك الفول الاخضر ايضا في التخلص من الاملاح الزائدة ويعمل على ادرار البول بطريقة جيدة.
فوائد صحية للفول الاخضر
وبعد ان تعرفت على فوائد الفول الاخضر لانقاص وزنك قبل الزفاف، نقول لك انه يمكنك ايضا الاستفادة من هذا الفول في نواحي صحية اخرى وليس فقط من اجل التنحيف. فالفول الاخضر غني بالبروتينات والفيتامينات والأملاح، ويكفي تناول طبق واحد منه في اليوم لتستطيعين مقاومة اجهاد وتعب تجهيزات العروس. كما ان الفول الاخضر قادر على امتصاص السكر من جسمك الذي يزيدك اصلا وزناً، ويخفض ضغط الدم. واذا كنت عروس نباتية لا تحب اللحوم فان الفول الاخضر يُغنيك عنها لاحتوائه على بروتينات عالية. وهو يعتبر علاج لفقر الدم ويعمل على رفع نسبة الكوليسترول الجيد في الدم.
وبعد ان تعرفت على فوائد الفول الاخضر لانقاص وزنك قبل الزفاف جربيه من دون تردد لتتمتعي بجسم رشيق.
