عندليب دندش
الجسم المثالي مطلب كل عروس. وكثيرة هي الاساليب التي تساعد في الحصول على جسم رشيق. ولان العروس كثيرة المشاغل خصوصا في الفترة الاخيرة من التجهيز للعرس، فاننا نجدها تبحث عن اسهل الطرق التي تساهم في الوصول الى الجسم المثالي والنحيل قبل الزفاف.
لذلك عزيزتي العروس سنقدم لك اليوم طريقة سهلة جدا تساعدك على خسارة الوزن فورا وتمنعك في الوقت نفسه من اكتساب الوزن. بكل بساطة الطريقة هي تناول تفاحة واحدة يوميا.
رشاقة من دون ريجيم
قديما قيل ان “تفاحة كل يوم تمنعك من زيارة الطبيب” اما اليوم فنقول لك عزيزتي العروس، ان التفاح وبحسب ما توصل اليه العلماء في جامعة هارفرد، يلعب دورا مهما في خسارة الوزن والمحافظة على وزنك لسنوات طوال بسبب وجود مادة الفلافنوييد، التي تمنحك جسما رشيقا. فانت ستحصلين على الرشاقة من دون ريجيم، فقط عن طريق تناول تفاحة لانها تعمل على حرق الدهون.
التوقيت المناسب
اما الوقت الانسب لتناولها وبحسب العلماء فهو قبل وجبة الغداء بربع ساعة تقريبا، فتناولها في هذا الوقت يقلل من استهلاكك للسعرات الحرارية.
فوائد اخرى للتفاح
عزيزتي العروس، هل تعلمين ايضا ان للتفاح فوائد صحية وجمالية عديدة، اهمها ان التفاح يساعد بشكل فعال على حماية العظام وتخفيف حدة مرض الربو ومحاربة الشيخوخة المبكرة وأمراضها.
التفاح ايضا يقلل عزيزتي العروس من نسبة الإصابة بسرطان الثدي، ويساعد في خفض الكوليسترول ويمنع اصابتك بالامساك.
اما فوائده الجمالية فتكمن في منحك بشرة نضرة وتخليص جسمك من السموم التي تنعكس ذبولا على وجهك وبشرتك.
تناولي تفاحة كل يوم قبل العرس باسابيع وتمتعي باجمل جسم وانضر بشرة.
